NPO 日本次世代育成支援協会 認定カウンセラー     
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猫 の1日 [ 遊 食 寝 ]
2010年03月18日 (木) | 編集 |
 猫
 あこがれの ライフスタイル 遊 食 寝


『遊ん 食べて 寝る』 だけの 生活 にあこがれる なんて
とんでもないやつだ。


そうですよね。 

こればっかりしていたら、食べて いけませんもの。


いつもやっていたら 罪悪 を感じてしまいます。
でもやれたら ”わくわく” ですよね。



罪悪 を感じないで 『 遊 食 寝 』 をしたい。



そんな方法が あるのです。


【やる気】のスイッチを入れる ドーパミン☆ の中にある 【がまん】です。

せっせと 頑張って お金を貯める。
貯まるまで 【がまん】


そして
がまん をした 後の ごほうびの

『旅行』


旅 に 出る前の "わくわく"感 は
セロトニン や ドーパミン の 出まくり。



☆ 旅先で 1日 『 遊 食 寝 』
☆ "わくわく" 遊んで 
☆ 食事前の "わくわく"


至福 の ひと時  に入るときの

☆ 「 ふぅ~~っ! 」

この一声で、セロトニンが ストレス をはき出してくれるようです。



ちなみに
 
あなたは  ☆ 「 あぁぁ~っ! 」 ですか?




普段の 生活 の 解放感 から 心身 とも癒されます。

こんな "わくわく" を求めて、また 頑張るのです。



かつてよく 味わった はずの “わくわく"感 がなかなか 思いだせない方
必見です。
思い出させてくれます。 こちら(^O^)/ ☆★心理学のススメ★☆

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