NPO 日本次世代育成支援協会 認定カウンセラー     
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見て聴いて言うことが大切 (交流分析 人生脚本)
2010年06月15日 (火) | 編集 |
夫婦
《熟年で 初めて聞いたよ 言い分を》
    





※人生 


嫌な事も良い事もあります
歳をとると、嫌な事と良い事の境界線が下がります


人生


境界線が下がると嫌なことも→「あれはあれで良い思い出」



境界線が下がらない人→「自分さえ我慢すれば」の人
これをしていることに気づいていない

そして

歳をとると我慢しないで言う
「こんなに我慢してきたのに」→恨み節





*「私の人生 何だったんだろう!?」
 
 ・何の為か分からないけれど我慢してきた人





※我慢、辛抱は素晴らしい能力

しかし

*それは、我慢をしなければいけない事なのか?
  ・1年に1回しか会わない人に我慢は不要



*それは、我慢をしなければいけない人なのか?
  ・大切な人には気を使い我慢も必要
 


☆夢、目標の為には必要な我慢もあり





-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-

我慢をしなくていい時は、しなくていいのです。
しなくていい我慢をしていても、誰もほめない。
溜めこまないで「良い喧嘩」をしましょう。

-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-





※最近 大切な人に「うれしい!」をいつ言いましたか? (メールは除)

  意外といつ言ったのか覚えていないのではないでしょうか




☆「うれしい」・・・形容詞で 気持ちが入る
  自我状態 C から発信


☆「ありがとう」・・・お礼のことばであって形容詞でない
  自我状態 A から発信




☆好意の返報性

「うれしい」 C → 相手も C で受け = うれしさが増幅する
「ありがとう」 A → 相手も A で受け = 返報性が途切れる



*返報性 = 人は何かをしてもらったら、お返しをしたくなる性質(心理)がある

 他の返報性
  ・認める・・・グチを言う人は相手を認めていない
  ・自己開示・・評価が怖くて言えない






※パートナーの好きな食べ物を3つ挙げられますか?

 挙げたのを聞いて 当たっていたら青信号!!









 *我慢が好きですか?
 
 *嫌いなのに一生そのまま行きますか?

 *我慢は美徳→我慢する必要のある我慢は美徳

 *私さえ我慢すれば→それ本当? おかしいよ!

 *言いたいことを我慢して、思いは通るのか?

 *思ったら声に出すのが重要
  ・いいところを見つけて声に出してやる
  ・パートナーをほめてやる気を出してもらう

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